Tips Cara Mengatasi Haid Tidak Lancar

Tips sederhana mengatasi dan penanggulangan haid tidak lancar yang mungkin dapat Anda lakukan :

  • Mengurangi aktivitas yang melelahkan
  • Memperbanyak minum air putih
  • Mengonsumsi ramuan / jamu atau obat yang dapat membantu memperlancar haid
  • Memenuhi asupan gizi, nutrisi dan vitamin yang cukup dibutuhkan oleh tubuh
  • Tidak mengangkat beban berat
  • Melakukan olahraga ringan secara teratur seperti : joging
  • Hindari makanan yang mengandung lemak tinggi, karena lemak yang berlebih akan menghambat proses menstruasi atau haid
  • Bagi seseorang yang menderita kista, sebaiknya hindari makanan pedas, asam dan makanan cepat saji.

Jika anda mengalami perdarahan yang berkepanjangan atau gejala sakit berlebihan atau mengalami rasa sakit atau merasa ada yang tidak beres. Konsultasikan segera ke dokter. Oleh karena itu jagalah kesehatan, karena kesehatan sangat mahal harganya, sekecil apapun penyakit yang anda derita tangani sejak dini dan biasakan hidup sehat dengan makan, minum yang teratur dan terjaga serta hiburan yang dapat menenangkan fikiran agar tidak timbul stress.


=====================================

>>> Inti K&K Untuk Pengobatan Haid yang Tidak Lancar / Tidak Teratur, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Haid Tidak Lancar and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

2 Responses to Tips Cara Mengatasi Haid Tidak Lancar

  1. Yuyun Yuniarsih says:

    :)

  2. dewi says:

    saya slalue mentsruasi 2 bulan sekali,tapi belakangan ini 3 bulan sekali…
    Kenapa yah kok mentsruasi saya gak normal seperti tu.
    Saya takuet kedpanx nanti saya gak punya anak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>