Haid Tidak Lancar

Pengertian Menstruasi atau Haid

Menstruasi atau Haid adalah Pengeluaran secara periodik darah dan sel – sel darah tubuh yang keluar melalui vagina yang berasal dari dinding rahim ( endometrium ) secara berulang setiap bulan. Menstruasi atau haid yang dialami wanita adalah hal normal, tidak normal jika wanita tidak mengalami menstruasi atau haid.

Menstruasi atau haid merupakan bagian dari proses reguler yang mempersiapkan tubuh wanita setiap bulannya untuk kehamilan atau mengandung anak. Menstruasi atau haid melibatkan beberapa tahap yang dikendalikan oleh interaksi hormon yang dikeluarkan oleh hipotalamus, kelenjar dibawah otak depan, dan indung telur. Lapisan sel rahim mulai berkembang dan menebal, lapisan ini berperan sebagai penyokong bagi janin yang sedang tumbuh bagi wanita hamil.

Biasanya menstruasi atau haid mulai di alami wanita antara umur 10 – 16 tahun, tergantung dari berbagai faktor diantaranya : kesehatan fisik wanita, status nutrisi, emosi, dan berat tubuh yang relatif terhadap tinggi tubuh, tetapi untuk jaman sekarang ini, seorang wanita bisa mengalami menstruasi atau haid pada umur 8 – 11 tahun.

Hari pertama terjadinya menstruasi ditandai sebagai awal setiap siklus menstruasi ( hari ke -1 ). Menstruasi itu sendiri dialami wanita dalam 3 sampai 7 hari. Hanya 10 -15 % wanita yang memiliki siklus menstruasi normal 28 hari.

Banyak wanita yang mengalami tanda – tanda atau gangguan yang cukup berat menjelang atau sedang mengalami menstruasi, seperti : perut keram, sakit kepala, gelisah, cepat merasa lelah, hidung tersumbat, payudara membengkak, puting susu nyeri, ingin menangis, mudah tersinggung, timbul jerawat, susah tidur, perubahan nafsu makan, perut kembung, anemia, dsb.

Penyebab seperti ini biasanya juga didukung karena adanya faktor sosial, budaya, biologis, dan psikis. Sindrom ini terjadi pada wanita usia subur sekitar 70 -90 % berusia 20 – 40 tahun.

Siklus lamanya menstruasi bisa diketahui dengan membuat catatan pada kalender, anda bisa mengetahui siklus setiap bulannya. Hal ini dapat membantu anda dalam memperkirakan siklus yang akan datang.

Jenis dan berat gejala bervariasi pada setiap wanita berbeda  satu dengan lainnya dan bervariasi pula pada setiap bulannya. Wanita yang mengalami penyakit jaringan ikat ( misalnya lupus atau artritis rematoid ) bisa mengalami kekambuhan seperti kejang – kejang.

Posted in Haid Tidak Lancar | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Comments

Cara Mengatasi Haid Tidak Lancar

Cara Mengatasi Haid Tidak Lancar – Wanita yang normal maka setiap bulan nya akan mengalami haid tiga hingga 14 hari lama nya semenjak usia 12 tahun, atau sejak remaja hingga menopause. Haid terjadi karena ada nya hormon estrogen sehingga haid pun bisa terjadi. Haid terjadi akibat ada nya peningkatan hormon di usia remaja karena fungsi tubuh sudah dapat bekerja dengan baik di usia remaja. Haid bisa tidak dialami atau berhenti jika wanita hamil, karena di dalam rahim terjadi proses pembuahan oleh sperma. Namun jika haid terhenti atau tidak lancar jika tidak ada kehamilan maka merupakan ada nya gangguan haid. Karena minimal normal nya wanita mengalami tujuh hari haid selama satu bulan. Sehingga jika selama satu hingga dua bulan lebih haid tidak kunjung datang walaupun tidak terjadi kehamilan maka kemungkinan jika sedang mengalami haid tidak lancar, sehingga haid tidak lancar atau tidak keluar. Darah haid yang harus nya keluar karena hormon estrogen dan penipisan rahim yang menebal.

haid tidak lancar

haid tidak lancar

Haid tidak lancar tidak jarang di temui oleh wanita yang masih remaja atau pun oleh wanita yang telah menikah. Karena haid tidak lancar tersebut tidak baik jika terjadi karena siklus haid akan berantakan dan juga untuk menentukan masa sabur akan sulit. Jika haid tidak lancar maka kemungkinan di sebabkan oleh penggunaan obat obatan hormonal seperti alat kb yang untuk mencegah kehamilan, sehingga berefek pada haid tidak lancar. Haid tidak lancar juga bisa di sebabkan oleh karena pengaruh tubuh yang saraf nya terlalu terganggu karena stress, atau pun kelelahan karena kurang nya istirahat. Selain itu juga haid tidak lancar bisa di sebabkan karena ada nya penurunan hormon, penurunan hormon bisa terjadi pada saat sebelum menopause, maka dari itu jika usia 40 tahun ke atas maka haid yang terjadi jarang, atau tidak lancar. Atau selain menopause, penurunan hormon juga bisa terjadi karena di sebabkan oleh makan yang tidak teratur sehingga tubuh mengalami kekurangan nutrisi dan menyebabkan gangguan haid juga.

Cara Mengatasi Haid Tidak Lancar

Jika mengalami haid tidak lancar maka sebaik nya diatasi, dan di ketahui penyebab nya. Karena jika penyebab haid tidak lancar,karena ada nya penyakit bisa membahayakan kesehatan sehingga jika semakin lama di diamkan. Oleh karena itu jika sudah berlangsung berbulan bulan haid yang tidak lancar bukan di sebabkan oleh kehamilan, maka sebaik nya melakukan pengobatan dengan lebih dulu melakukan pemeriksaan agar mengetahui faktor utama penyebab nya. Maka dari itu akan membantu mengatasi  haid tidak lancar. Jika bukan di sebabkan oleh penyakit maka bisa dengan mudah haid tidak lancar diatasi.

Cara mengatasi haid tidak lancar bisa di lakukan, agar membantu haid terjadi setiap bulan kembali, atau mengembalikan siklus normal haid yang selama ini terganggu. Cara mengatasi haid tidak lancar bisa dengan menggunakan gaya hidup sehat agar gangguan pada hormon tidak akan dialami. Berikut cara mengatasi haid tidak lancar :

  • Mengubah kebisaan buruk

Cara mengatasi haid tidak lancar yang bukan di sebabkan ada nya penyakit di dalam tubuh atau pun di dalam rahim dengan mengubah gaya hidup. Jika selama ini menjadi wanita perokok aktif dan menyukai minum minuman tidak sehat maka sebaik nya mengubah nya dan meninggalkan kebisaan buruk yang di lakukan. Karena kebisaan buruk dapat menyebabkan haid tidak lancar akibat hormon yang akan terganggu. Maka dari itu ubah lah kebisaan buruk yang tidak baik untuk kesehatan sebagai salah satu cara mengatasi haid tidak lancar.

  • Lebih banyak menutrisi tubuh

Jika haid tidak lancar dan bisa terjadi dua bulan sekali atau bahkan lebih maka cara mengatasi haid tidak lancar degan meningkatkan hormon di dalam tubuh. Karena jika bukan akibat menopause hormon yang turun dapat diatasi degan nutrisi makanan yang di konsumsi. Nutrisi dari makanan baik untuk meningkatkan hormon di dalam tubuh, maka dari itu meningkatkan hormon di dalam tubuh dari makan makanan yang sehat, dan tidak mengkonsumsi makanan yang cepat saji, sehingga akan membantu untuk meningkatkan hormon di dalam tubuh untuk kembali melancarkan haid.

Cara mengatasi haid tidak lancar dengan mudah pun bisa dengan mengganti alat kb yang mengganggu haid. Karena obat hormonal akan menyebabkan haid menjadi tidak lancar, maka dari itu pemilihan alat kb sebaik nya di konsultasikan terlebih dahulu pada dokter sehingga bisa menggunakan alat kb yang cocok.

  • Istirahat

Lelah dan stress bisa menyebabkan haid tidak lancar, sehingga jika sedang lelah atau pun sedang stress bisa menyebabkan haid terganggu. Cara mengatasi haid tidak lancar akibat kurang nya istirahat dan stress maka sebaik nya membatasi aktifitas dan mengelola stress dengan baik sehingga akan mengatasi haid tidak lancar.

  • Olahraga

Cara mengatasi haid tidak lancar yang mudah di lakukan dengan olahraga, karena jika berolahraga dengan baik maka akan membantu melancarkan peredaran darah, sehingga tidak ada penggumpalan darah di dalam tubuh yang menyebabkan haid tidak lancar.

Cara Mengatasi Haid Tidak Lancar

Posted in Haid Tidak Lancar | Tagged , , , | Leave a comment

Faktor Penyebab Haid Tidak Lancar

Faktor penyebab haid tidak lancar – tidak lancarnya haid itu bisa disebabkan dengan berbagai macam penyebab yang ada. Haid ini, dialami pada wanita saja, dan bukan untuk pria. Dan haid merupakan darah kotor yang dikeluarkan melalu organ intim wanita. dan jika mengalami haid ini akan berlangsung selama tujuh hari atau seminggu. Biasanya orang yang sudah mengalami menstruasi ini, akan disebut masa pubertas pada wanita, dan masa pubertas itu akan diawali pada umur sebelas tahun itu mayoritasnya. Jika sudah mengalami hal seperti ini berarti mendakan bahwa tubuh yang semulanya kecil menjadi membesar.

haid tidak lancar

penyebab haid tidak lancar

Ada orang yang mengalami hiad itu tidak teratur atau ngacak. Contohnya seperti dua bulan sekali, sekali dua bulan, dan bahkan ada yang mengalami masa menstruasi selama dua minggu. Hal ini masih dianggap wajar, ketika baru dalam mengalami menstruasi. Dan jika bukan pertama kalinya, bisa dengan melakuan pengecekan atau konsultasi pada dokter. Siapa tau ada kelainan tertentu yang sedang terjadi pada diri Anda. dalam melakukan hal apapun, jika sedang mengalami gangguan haid pasti tidak seratus persen fokus, terhadap pekerjaannya. Dan tanda tandanya pun juga akan dialami pada anggota tubuh, yaitu ketiak, pinggul, dan kepala.

Faktor penyebab haid tidak lancar 

Sebagian orang mempersalahkan haid yang tidak lancar. Masalah ini bisa disebabkan oleh faktor penyebab haid tidak lancar atau tidak teratur.

  • Penyakit obesitas

Penyakit obesitas adalah penyakit yang terjadi akibat faktor makanana dan minuman yang mempunyai rasa manis yang tinggi. rasa yang manis itu memang banyak sekali menyukai. Apalagi anak anak disuguhkan dengan jenis minuman atau makanan yang manis, pasti senang sekali. Dan faktor penyebab haid tidak lancar juga dapat disebabkan oleh penyakit obesitas. Kegemukan atau obesitas bisa dialami pada siapa saja, tanpa ada batasan usia atau umur. Karena anak anak pasti juga bisa mengalami hal seperti ini. jadi jika tidak mau mengalami hal seperti, jauhkanlah jenis makanan dan minuman, yang tidak baik. Karena penyakit ini, bisa membuat tubuh menjadi gemuk, yang tadinya kurus menjadi gemuk secara pesat dan tanpa kalian sadari, akan merusak tubuh kalian dengan diam diam. Sehingga tidak membentuk tubuh yang perfect.

  • Hormon yang tidak seimbang

Kadang kala hormon manusia itu dapa berubah dan berbeda beda. Dan bagi wanita yang sedang mengalami menstruasi, hormon tersebut dapat meningkat, dan lebih gampang sensitif, yaitu cepat marah yang mudah terjadi. Ada juga faktor penyebab haid tidak lancar itu, bisa disebabkan oleh hormon yang tidak seimbang. tingkatan hormon manusi itu sangatlah berbeda dan semua manusia pasti mempunyai hormon.  Haid yang tidak lancar itu bisa dikategorikan haid yang siklusnya tersendat dan tidak teratur. Bagi yang mempunyai masalah ini, harus diatasi dengan gerakan yang cepat, yang penyebabnya juga bisa oleh faktor makanan yang tidak sehat dan tidak bergizi.

  • Terdapat miyom dan sejenisnya

Jika mengalami hal seperti ini, pasti bisa dikatakan dengan faktor penyebab haid tidak lancar atau tidak teratur yang terjadi pada wanita. miyom itu bisa terjadi saat menopause wanita akan tiba. Dan menopause ini merupakan dimana masa menstruasi atau haid sudah berhenti. Menopause ini bisa terjadi pada wanita ataupun pria. Tetapi masih yang belum mengetahui kalau menopause itu, bisa terjadi pada pria. Jika sudah mengalami hal seperti ini, menandakan bahwa tidak bisa lagi mengalami pembuahan. jangan pernah menganggap masalah ini, adalah masalah yang kecil. Karena miyom ini bisa semakin besar yang terdapat pada dinding rahim, jika tidak diatasi dengan cepat, dan mengancam keselamatan atau jiwa. Minyom, kista, polip adalah masalah yang terjadi pada dinding rahim wanita.

  • Orang yang sedang hamil

Wanita hamil merupakan faktor penyebab haid tidak lancar atau tidak teratur. jadi bagi kalian yang sedang mengandung dan saat itu terjadi haid atau menstruasi tidak lancar jangan perlu takut, karena penyebabnya pun adalah perempuan yang sedang hamil. Orang yang hamil, orang yang didalam perutnya terdapat anak, sehingga mengalami pembesaran. Orang yang sedang hamil itum harus selalu dijaga baik baik, dalam kesehatan dan asupan makanannya juga. Karena jika asupan makan yang dikonsumsi tidak baik, bahwa anaknya pun akan memakan yang tidak baik. Orang hamil itu pasti mempunyai tantangan tersendiri. Bersyukurlah untuk orang yang hamil, karena ada sebagian wanita yang tidak bisa mempunyai anak.

  • Kegiatan yang padat

Kegiatan yang padat, sehingga menimbulkan rasa lelah, letih, cape, lesung, dan lunglai terjadi. Dan faktor penyebab haid tidak lancar juga disebabkan oleh masendiri bagi Anda. tetapi jangan terlalu diforsir, karena hal yang terlalu ditekankan, akan berujung tidak baik. Bukan hanya ini saja, tetapi ada resiko lain, jika menjalankan kealah ini. boleh saja dalam melakukan kegiatan, apalagi kegiatan itu merupakan hobi tersgitan yang sangat padat, tanpa memikirkan kondisi fisik. Akan mengalami sakit sendi, dan  bisa saja terjadi pendarahan pada hidung. Makannya kurangilah kegiatan kegiatan yang membuat Anada lupa diri.

 Faktor Penyebab Haid Tidak Lancar

Posted in Haid Tidak Lancar | Leave a comment

Gejala Haid Tidak Lancar

Gejala haid tidak lancar – gejala haid tidak lancar adalah beberapa tanda tanda atua ciri ciri yang bisa menyebabkan haid atau menstruasi tidak teratur. Seringkali wanita mengalami rasa sakit ketika ingin datang dan muncul masa haid. Ada juga wanita saat ingin haid atau menstruasi tidak lancar atau tidak teratur, dan siklus haid ada yang maju dan ada juga yang mundur.

index

gejala haid tidak lancar

Selain gejala haid tidak lancar dan tidak teratur, kemudian ada juga cara mengatasi menstruasi tidak lancar dengan bahan yang tradisional, salah satunya bisa dengan menggunakan cuka apel. Maka dari itu, Anda harus bisa menghitung masa haid dengan baik dan benar, agar masa subur dapat terlihat dengan jelas.

Gejala haid tidak lancar 

Selain dengan pernyataan yang ada diatas, ada beberapa gejala haid tidak lancar pada wanita. Dan berikut gejalanya adalah :

  • Akan mengalami tidak lancarnya masa haid

Salah satu gejala haid tidak lancar adalah akan mengalami tidak lancarnya darah haid pada wanita. Gejala inilah yang bisa menyebabkan haid atau menstruasi tidak lancar atau tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh dengan baik dan benar, agar haid atau menstruasi dapat berjalan dengan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid atau menstruasi tidak lancar dan teratur akan menyebabkan penyakit yang berada di dinding ovarium, seperti penyakit kista.

  • Darah menstruasi yang keluar bisa dikit dan banyak

Salah satu gejala haid tidak lancar adalah akan mengalami dikit dan banyak pada darah menstruasi atau haid. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya haid tidak teratur atau lancar. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar menstruasi dapat berjalan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid atau menstruasi tidak lancar atau teratur, akan menyebabkan penyakit kista ovarium.

  • Akan mengalami sakit pada bagian kepala

Salah satu gejala haid tidak lancar adalah akan mengalami sakit pada bagian kepala. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid dapat berjalan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid atau menstruasi tidak lancar dapat menyebabkan penyakit yang terjadi pada dinding ovarium, seperti penyakit kista.

Salah satu gejala haid tidak lancar adalah akan mengalami pusing pada bagian kepala. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid atau menstruasi dapat berjalan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid tidak berjalan lancar dan teratur, akan menyebabkan penyakit kista ovarium.

  • Akan mengalani rasa sakit pada bagian tubuh

Salah satu gejala haid tidak lancar adalah akan mengalami rasa sakit pada bagian tubuh. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid atau menstuasi dapat berjalan dengan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur, akan menimbulkan penyakit pada bagian dinding ovarium, seperti penyakit kista.

  • Pada bagian pinggang akan mengalami rasa sakit

Salah satu gejala haid tidak lancar adalah pada bagian pinggang akan mengalami rasa sakit. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid dapat berjalan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur, akan menyebabkan penyakit kista ovarium.

  • Akan mengalami emosi yang meningkat

Salah satu gejala haid tidak lancar adalah akan mengalami emosi yang meningkat. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid dapat berjalan dengan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur bisa menyebabkan penyakit pada bagian dinding ovarium, seperti penyakit kista.

  • Akan mengalami hormon yang tidak seimbang

Sala satu gejala haid tidak lancar adalah akan mengalami hormon yang tidak seimbang. Gejala inilah yang bisa memicu terjadinya haid atau menstruasi tidak lancar atau tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid atau menstruasi dapat berjalan dengan lancar dan teratur. Yang pada intinya jika haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur akan menyebabkan penyakit kista.

Posted in Haid Tidak Lancar | Tagged , , , , | Leave a comment

Penyebab Haid Tidak Lancar

Penyebab Haid Tidak Lancar –  Haid yang tidak lancar di tandai dengan siklus menstruasi yang selalu berubah ubah. Sehingga untuk menentukan masa subur atau menentukan masa ovulasi sangat sululit. Haid yang tidak lancar bisa di sebabkan banyak hal, salah satu nya bisa di karenakan menjalani pola hidup yang tidak sehat, sehingga yang terkena masalah nya adalah pada organ reproduksi wanita. jika ingin hamil juga akan sulit untuk di lakukan karena pengaruh dari haid yang tidak lancar. Selain  itu juga penyebab dari haid yang tidak lancar bisa di karenakan makanan atau ada nya suatu penyakit di dalam tubuh yang mempengaruhi peluruhan dinding rahim pada waktu yang tepat yaitu waktu dinding rahim mulai menebal.

haid tidak lancar

haid tidak lancar

Penyebab Haid Tidak Lancar

Haid yang tidak lancar memang banyak penyebab nya. oleh sebab itu cari tahu terlebih dahulu penyebab haid tidak lancar dan setelah nya dapat mencari cara untuk mengatasi nya.

Hormon estrogen dan progestrogen akan berperan penting pada siklus haid. Jika hormon tersebut bermasalah maka bisa menjadi penyebab haid tidak lancar. Yang dapat membuat haid menjadi tidak lancar bisa di karenakan oleh stress akibat pikiran seseorang wanita yang terlalu berat sehingga membuat datang nya menjadi tidak lancar.

  • Diet

Banyak wanita yang melakukan progam diet untuk menambah kecantikan dan penampilan agar terlihat lebih bagus di depan pasangan. dan banyak juga yang ingin mendapatkan hasil yang cepat sehingga melakukan diet yang terlalu ektrim. Diet yang ekstrim atau diet yang ketat menjadi pilihan untuk di lakukan, dengan melakukan diet yang ekstrim akan menjadi penyebab haid tidak lancar, karena nutrisi akan berkurang banyak di akibatkan oleh diet yang terlalu ketak.

  • Kelelahan

Karena pekerjaan yang terlalu banyak atau aktifitas yang terlalu padat maka akan menjadi penyebab haid tidak lancar. Karena pada saat kelelahan tubuh tidak dapat bekerja dengan baik sehingga dapat mengganggu kesuburan dan juga hormon pada wanita yang dapat memperlancar haid.

  • Rokok

Wanita yang merokok dengan aktif juga bisa menjadi akan mengalami hambatan haid. Karena racun yang di miliki oleh rokok dapat mempengaruhi produksi hormon untuk tubuh. wanita yang merokok dengan aktif juga memiliki resiko untuk mengalami menopause lebih cepat atau menopause dini. karena rokok sangat mempengaruhi kesuburan seseorang.

Penggunaan alat kb juga bisa menjadi penyebab haid tidak lancar, karena alat kb salah satu efek samping yang di munculkan adalah dengan mengganggu siklus haid. Tetapi biasa nya hanya penggunaan alat kb yang tidak cocok saja yang menjadi penyebab haid tidak lancar.

  • Penyakit

Ada nya penyakit rahim seperti penyakit kista atau penyakit tiroid di mulut rahim maka salah satu gejala yang di timbulkan adalah haid yang tidak lancar. Sehingga penyebab hadi tidak lancar bisa di karenakan bisa ada nya suatu penyakit di dalam tubuh, atau lebih tepat nya di dalam rahim.

  • Turun nya berat badan

Berat badan yang tiba tiba turun akibat dari diet ataupun di karenakan menderita penyakit akan menjadi penyebab haid tidak lancar, sehingga berat badan sangat berpengaruh juga untuk kesehatan seseorang dan juga untuk hormon estrogen serta progestrogen.

Cara Mengatasi Haid Tidak Lancar

  • Olahraga

Untuk mengatasi haid tidak lancar maka bisa melakukan nya dengan mudah dengan dibantu oleh olahraga. melakukan olahraga walaupun tidak lama tetapi di lakukan dengan rutin akan membantu untuk melancarkan peredaran darah menjadi lancar. Jika peredaran darah lancar maka haid juga akan lancar keluar nya.

  • Cukup istirahat

Cukup istirahat akan membantu untuk menjaga kesehatan tubuh, karena anggota tubuh yang lain mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Selain menjaga kesehatan anggota tubuh juga akan membantu untuk menjaga siklus haid menjadi lancar datang nya, sehingga akan mencegah untuk haid tidak lancar.

  • Minum air jahe

Dengan minum air jahe pada saat sebelum datang nya haid atau pada saat pra haid maka akan membantu mengatasi haid tidak lancar. Karena kandungan yang terdapat di jahe selain dapat menghangatkan tubuh juga akan melancarkan haid untuk keluar.

  • Buah asam

Jika haid sedang tidak lancar di akibatkan oleh kelelahan atau karena stress, maka cara mengatasi nya cukup mudah untuk di lakukan. Cara nya bisa dengan membuat buah asam menjadi sebuah minuman yang cara membuat nya di rebus dan juga di tambahkan oleh kunyit yang di haluskan. Air buah asam dan juga kunyit menjadi kombinasi yang baik untuk mengatasi gangguan haid yang sering terjadi.

  • Mengganti alat kb

Mengganti alat kb adalah salah satu solusi yang dapat di lakukan untuk mengatasi haid yang tidak lancar. Sebaik nya mengganti alat kb yang tidak di konsumsi sepeti pil kb. Karena yang banyak menjadi penyebab haid tidak lancar merupakan dari penggunaan alat kb pil.

  • Gaya hidup sehat

Melakukan gaya hidup yang sehat dengan tidak makan makanan yang instan, tidak juga merokok maka akan mengembalikan siklus haid menjadi normal kembali. jika siklus haid normal maka tidak akan mengalami gangguan haid.

Posted in Haid Tidak Lancar | Tagged , , , , | Leave a comment

Mengatasi Haid Tidak Lancar

Mengatasi Haid Tidak Lancar – Adanya siklus  menstruasi atau haid merupakan suatu periode bulanan yang akan terjadi pada setiap  wanita,  karena dimana sel telur yang tidak dibuahi dan akan keluar melalui vagina dan akan membentuk darah, biasa nya normal nya siklus haid yang teratur setiap bulan dengan jarak waktu antara 21 sampai 30 hari pada saat setiap periode haid. Dan dengan siklus haid yang normal secara fisiologis akan dapat menunjukkan bahwa pada organ reproduksi anda akan cenderung sehat dan tidak akan bermasalah.

Akan tetapi kenyataan nya tidak semua wanita akan memiliki siklus haid yang normal dan teratur.biasanya akan terdapat diantara mereka yang siklus haid nya tidak teratur atau sikklus haid nya tidak memiliki pola tertentu. Sedangkan secara biologis temuan yang mencolok dari penyebab siklus haid yang tidak teratur yaitu adanya rendah nya kadar estradool, merupakan salah satu bentuk estrogen yang paling poten terdapat di tubuh manusia pada penderita depresi dan obesitas. Maka dari itu kita perlu mengetahui adanya cara untuk Mengatasi Haid Tidak Lancar.

Mengatasi Haid Tidak Lancar

Mengatasi Haid Tidak Lancar

Penyebab adanya haid yang tidak teratur diantara nya adalah :

  • Adanya ketidakstabilan hormon

Adanya hormon prolaktin yang berlebihan. Hormon Prolaktin sering sekali terjadi pada ibu yang sedang menyusui, karena hormon ini dapat menekan tingkat kesuburan seorang ibu. Hormon Prolaktin yang tinggi disebabkan adanya kelainan pada kelenjar hipofisis yang terletak didalam kepala.

  • Kecapean atau terlalu lelah

Disaranka untuk jangan terlalu lelah, karena kelelahan pada tubuh atau fisik seseorang wanita akan dapat mempengaruhi haid tidak lancar.

  • Melakukan pola diet ketat

Biasanya para wanita  sangat ingin sekali terlihat badannya idela dan juga bagus dan banyak wanita seperti itu pada umumnya biasanya wanita tersebut melakukan pola diet yang ketat, dan melakukan diet yang berlebihan akan membuat Haid tidak lancar. Karena disebabkan oleh banyaknya kehilangan asupan sumber gizi dan nutrisi dari makanan yang seharusnya dapat di konsumsi oleh tubuh.

  • Stres

Gangguan psikologis yang biasanya mengganggu dan membuat  Haid tidak lancar adalah stres. Stres adalah salah satu gangguan psikologis yang bisa disebutkan. Jika seorang wanita akan merasakan stres maka pekerjaan adanya hormon dalam tubuh akan dapat  menjadi tidak sempurna dan pada akhirnya akan dapat menyebabkan Haid tidak lancar.

Berbagai macam upaya untuk Mengatasi Haid Tidak Lancar diantara nya adalah :

  • Pertama Mengatasi Haid Tidak Lancar dengan melakukan istirahat yang  cukup, karena saat kita merasakan kelelahan, maka sebaiknya berikan tubuh anda istirahat yang cukup, karena di dalam tubuh seseorang baiknya sangat membutuhkan istirahat paling tidak dalam waktu 8 jam waktu tidur dalam satu hari karena terlalu memforsis ttubuh anda dengan suatu kegiatan yang sangat banyak akan dapat memicu datang nya stres. Hal tersebut merupakan suatu upaya  Mengatasi Haid Tidak Lancar.
  • Kedua Mengatasi Haid Tidak Lancar dengan mengkonsumsi jus labu, karena jus labu dapat membantu untuk Mengatasi Haid Tidak Lancar. Anda dapat menambahkan madu pada jus labu yang sudah anda buat karena jus labu akan menghasilkan rasa yang pahit sebaiknya untuk disarankan konsumsi jus labu secara teratur setiap hari nya.
  • Ketiga Mengatasi Haid Tidak Lancar dengan mengkonsumsi jus lidah buaya, khasiat dalam jus lidah buaya dapat mengatasi haid tidak lancar, khasiat nya bukan hanya untuk rambut saja. dan juga dapat membuat menstruasi menjadi lancar. Maka dari itu disarankan untuk mengkonsumsi jus lidah buaya secara teratur guna untuk penyembuhan.
Posted in Haid Tidak Lancar | Tagged , , , , | Leave a comment

Haid Tidak Lancar Dan Sedikit

Siklus haid atau menstruasi adalah gejala yang biasanya dipengaruhi oleh hormon reproduksi wanita. Seorang wanita yang dikatakan sudah dewasa adalah wanita yang sudah melewati masa siklus haid ini. Pada saat haid datang, biasanya wanita juga mengalami beberapa gangguan haid atau menstruasi yakni haid tidak lancar dan sedikit, waktu haid terlalu lama, haid yang telat. Untuk mengatasi masalah haid tidak lancar banyak cara yang bisa dilakukan. Pada wanita yang biasanya melakukan hubungan seksual minimal dalam waktu seminggu sekali biasanya memiliki siklus menstruasi yang lancar hal ini dikarenakan disaat wanita mengalami orgasme, aliran darah yang berada di sekitar produksi wanita akan emndapatkan oksigen yang cukup.

Untuk mengatasi haid tidak lancar dan sedikit bisa dilakukan dengan mengonsumsi jamu herbal yakni yang bisa dibuat sendiri dirumah dengan cara:
Bahan : 2 rimpang kunyit, ½ sendok teh ketumbar, ½ sendok teh biji pala, ½ genggam daun srigading.
Cara membuatnya adalah dengan : Menumbuk halus semua bahan tersebut dan kemudian direbus dengan  liter air hingga mendidih dan kemudian saringlah

Ramuan mengatasi haid tidak lancar dan seikit lainnya bisa dilakukan dengan cara dibawah ini:
Bahan : 2 rimpang kunyit, ketumbar yang cukup, jintan hitam dan buah pala seckupnya, 2 biji cengkeh 4 biji kapulaga, 3 lembar dun srigading.
Cara membuatnya adalah dengan : mencuci semua bahan hinggabesih kemudian menumbukm halus bahan tersebut seara bersamaan, dan kemudian diseuh dengan 1 gelas air panas kemudian saringlah.
Cara menggunakannya adalah : meminum 2-3 kali dalam sehari menjelang saat datang bulan.

Cara mengatasi haid tida lancar dan sedikit juga bisa dilakukan dengan tips sederhana yakni seperti mengonsumsi buah dan sayuran serta meminum air putih agar kondisi kesehatan wanta tetap prima. Kegiatan olahraga yang ringan serta senam ringan dengan cara bermain voli, basket, dan juga sejenisnya yang tidak menjadi suatu masalah. Jamu yang diminum untuk lancar haid ini biasanya dilakuka dan dimanfaatkan untuk menjaga agar haid lancar dan teratur setiap bulannya. Serta juga sebagai peluruh haid dan juga penyegar badan.

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Pemicu Haid Tidak Lancar

Woman With Stomach PainHaid tidak lancar bisa disebabkan oleh banyak faktor. Pada wanita yang belum menikah, kita dapat pikirkan kemungkinan kelelahan fisik, psikis dan diet yang berlebihan. Ketiganya paling sering menjadi penyebab terjadinya perubahan pola haid sebab faktor-faktor tersebut dapat menyebabkan pelepasan hormon-hormon reproduksi menjadi tidak teratur. Diet yang terlalu kuat misalnya dapat mengurangi bahan dasar pembuatan hormon estrogen  dan progesteron. Dimana keduanya dibuat dari lemak yag didapat dari makanan kita sehari-hari. Apabila asupan lemak kurang, maka pembentukan hormon pun berkurang.

Demikan pula dengan kekurangan vitamin dan mineral sebagai pengatur metabolisme hormon  dan organ-organ di seluruh tubuh. Kebalikan dari diet yang terlalu ketat ialah kegemukan. Seseorang yang kegemukan juga akan mempengaruhi pola haidnya. Oleh karena itu, jika Anda merasa sedang diet berlebihan atau memiliki berat badan yang berlebihan, maka segera perbaiki agar berat badan tercapai ideal. Selain itu, hindari stress atau depresi serta kelelahan fisik yang terlalu berat atau berlangsung lama.

Sementara itu, pola haid yang tidak lancar pada wanita yang sudah menikah dapat dipikirkan akibat penggunaan alat kontrasepsi atau KB. Pada alat KB 3 bulan, mungkin seseorang tidak akan mendapatkan haid sama sekali. Pada usia 40-50 tahun perlu dipikirkan kemungkinan jelang menopause sebagai penyebab ketidakteraturan pola haid.

Wanita menjelang menopause, kadar hormon  yang dimiliki wanita tidak sebanyak saat wanita tersebut masih muda. Dengan demikian, haid menjadi tidak teratur, jarang dan selanjutnya tidak haid sama sekali.

Beberapa faktor kemungkinan pemicu dari haid tidak lancar yang terjadi pada wanita, yakni  :

1. Kehamilan

Ketika hamil, tubuh wanita menghasilkan hormon yang menghentikan menstruasi. Atau, wanita tetap mengalami menstruasi namun lebih ringan dari biasanya.

2. Stres

Stres merupakan penyebab paling umum menstruasi tak teratur. Hormon stres, kortisol berdampak pada jumlah estrogen dan progesteron dalam tubuh. Jumlah hormon yang terlalu banyak dalam darah bisa menyebabkan perubahan siklus menstruasi.

3. Diet

Penyebab lain menstruasi tak teratur adalah asupan makanan dan berat badan. Konsumsi karbohidrat berlebihan dan kegemukan menjadikan tubuh memproduksi hormon tertentu yang menggeser masa ovulasi. Hal yang sama berlaku bagi perempuan yang kehilangan berat badan.

4. Olahraga

Tubuh membutuhkan energi agar terjadi menstruasi. Olahraga berlebihan dan membakar energi terlalu banyak membuat tubuh memerlukan waktu lebih banyak untuk mempersiapkan siklus menstruasi.

5. Pil KB

Minum pil KB membuat tubuh harus menyesuaikan diri selama beberapa bulan sebelum terbiasa dengan dosis hormon dalam pil KB.

6. Terlalu banyak minum alkohol

Hati membantu mengatur siklus menstruasi wanita dengan metabolisme estrogen dan progesteron. Minum alkohol berlebihan dapat menyebabkan kerusakan hati dan mungkin mengganggu hormon yang berkaitan dengan siklus menstruasi.

7.  Sindroma ovarium polikistik

Sebuah komplikasi yang menyebabkan terbentuknya kista pada indung telur yang mempengaruhi ovulasi. Gejala lain kondisi ini termasuk pertumbuhan rambut, berat badan, ketombe dan infertilitas. Komplikasinya termasuk endometriosis, kanker ovarium dan penyakit jantung.

8. Menopause

Seperti halnya kehamilan, tingkat hormon tubuh pada usia akhir 40-an atau awal 50-an akan menggeser siklus menstruasi.

9. Obat-obatan

Penggunaan obat-obatan haid tertentu mempengaruhi keterlambatan masa menstruasi selama beberapa hari. Sebab, obat mempengaruhi tubuh dalam memproduksi estrogen dan progesteron. Haid tidak lancar bisa diatasi dengan menggunakan bahan herbal dari ramuan tradisional untuk mengatasi haid tidak lancar.

Posted in Haid Tidak Lancar | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Tips Cara Mengatasi Haid Tidak Lancar

Tips sederhana mengatasi dan penanggulangan haid tidak lancar yang mungkin dapat Anda lakukan :

  • Mengurangi aktivitas yang melelahkan
  • Memperbanyak minum air putih
  • Mengonsumsi ramuan / jamu atau obat yang dapat membantu memperlancar haid
  • Memenuhi asupan gizi, nutrisi dan vitamin yang cukup dibutuhkan oleh tubuh
  • Tidak mengangkat beban berat
  • Melakukan olahraga ringan secara teratur seperti : joging
  • Hindari makanan yang mengandung lemak tinggi, karena lemak yang berlebih akan menghambat proses menstruasi atau haid
  • Bagi seseorang yang menderita kista, sebaiknya hindari makanan pedas, asam dan makanan cepat saji.

Jika anda mengalami perdarahan yang berkepanjangan atau gejala sakit berlebihan atau mengalami rasa sakit atau merasa ada yang tidak beres. Konsultasikan segera ke dokter. Oleh karena itu jagalah kesehatan, karena kesehatan sangat mahal harganya, sekecil apapun penyakit yang anda derita tangani sejak dini dan biasakan hidup sehat dengan makan, minum yang teratur dan terjaga serta hiburan yang dapat menenangkan fikiran agar tidak timbul stress.

Posted in Haid Tidak Lancar | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Comments

Penyebab Menstruasi atau Haid Tidak Lancar

Ada beberapa wanita yang mengalami menstruasi atau haid tidak lancar, biasanya disebabkan oleh beberapa faktor yang dapat diketahui, misalnya : stress, mengangkat beban berat, berat badan yang mudah naik atau turun, atau penyakit dsb. Kondisi tersebut dikenal sebagai Amenore atau kegagalan menstruasi dalam waktu yang cukup panjang.

Sebaliknya, beberapa wanita mengalami aliran menstruasi atau haid yang berlebihan, aliran darah menjadi banyak, berlangsung lebih lama dari menstruasi normal, kondisi ini dikenal sebagai Menoragi.

Mungkin dari penjelasan secara singkat berikut ini dapat membantu anda mengetahui penyebab – penyebab lain haid tidak lancar. Misalnya :

– Terganggunya fungsi hormonal, disebabkan karena adanya gangguan atau ketidak seimbangan organ – organ penghasil hormon seperti esterogen dan progesteron

– Gangguan berat badan yang berlebih atau kurang, hal ini juga dapat menyebabkan gangguan dalam metabolisme lemak yang akan mempengaruhi kadar esterogen dalam tubuh.

– Siklus haid dengan jarak yang cukup lama, maksudnya jarak antara menstruasi pertama dengan kedua rentan waktunya cukup lama, contoh : haid bulan pertama jarak waktunya 3 bulan dengan haid kedua. Biasanya hal ini disbabkan tidak di dahului oleh keluarnya sel telur.

– Nutrisi yang tidak seimbang. Konsumsi nutrisi dari makanan yang anda makan setiap hari tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi, vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

– Melakukan diet yang tidak benar atau buruk. Biasanya wanita yang melakukan diet mengurangi sedikit asupan makanan seperti karbonhidrat yang penting dalam tubuh, bisa membuat tubuh menjadi lemas.

– Penyakit Diabetes atau penderita tumor. Kadar gula darah yag berlebih dalam tubuh sangat mempengaruhi ketidak lancaran dalam menstruasi, atau mengeluarkan darah yang berlebih selama menstruasi dalam jangka waktu yang lama. Bisa dikatakan dalam 1 bulan 2 – 3 kali menstruasi.

– Penyakit Kista, biasanya para penderita kista akan mengalami menstruasi atau haid dengan siklus yang tidak menentu. Cairan darah yang dikeluarkan sedikit berbeda dengan orang haid normal.

Posted in Haid Tidak Lancar | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment